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家族とそして自分のために・・・認知症予防・・・

”アラカン”の私は最近物忘れがひどくなったし、昔からの「天然」にも磨きがかかってきた気がする。これって認知症の始まり?それだけは絶対に嫌だ!他人に迷惑をかけて自覚のないまま生きていくなんて考えられない。

ブレインHQ有料コースで継続

気持ちの良い季節になってきましたね。 先日(4月24日)、ネスレ ウェルネスコンシェルジュの方よりお電話を頂きました。 お電話の内容は、ブレインHQの無料期間が今日まで(4/24)で有料コースのご案内はメールで送ってくださるとのことでした。(前回、有…

ブレインHQ

テレビ朝日で放送された『林修の今でしょう講座』 『あなたの脳は大丈夫?脳の健康診断』&『名医の認知症予防検定2017』の中で 紹介された「ブレインHQ」 なんとこれをやることで、認知症の発症リスクが48%も低下したというゲームです。 無料体験版があるそ…

林修の今でしょ!講座 3時間SP 2017/3/21

タイトル通りです。 3月21日にテレビ朝日で放送された 『林修の今でしょ!講座 3時間SP』をご覧になった方もたくさんいらっしゃると思います。 普段、あまりテレビを見ない方なのですが 私が認知症についてすごく気にしているのを知っている主人が この番…

「認知症を学ぼう」の講座 その2

今日は昨日と打って変わって晴天です! 庭のビワも色づいてきました。 足柄上郡にある「中井中央公園」 富士山がきれいに見えていました。 ********************************************************** 昨日の続きです。 2.認知症を予防しよう ▶軽度認知障…

「認知症を学ぼう」の講座に行ってきました

今日は、朝から雨降りでどんよりした空模様でした。 なんと、庭に巨大カエルがいました。 座っている体長が10㎝はあろうかという大物です。 昔、この辺は田んぼだったそうなので、その名残のカエルがいるのでしょうか(笑) ここでは、この巨大カエルをはじ…

認知症の予防【食生活編】植物油

私は人間の身体は食事で出来ていると思っています。だから、認知症に限らず身体にいいものをバランスよく取り入れることによって健康になれるはず、と信じています。(少しオーバーかな(笑)) ◇植物油の種類◇ 植物油の脂肪酸成分 《オメガ3系》αリノレン酸…

認知症とは?

【第52回 小田原 北條五代祭り(5月3日)】 平成の大改修を終えてすっかりきれいになった小田原城で 5月3日 北條五代祭りが開催されたので見に行ってきました。 最後の方にもう少し写真を掲載しますのでご興味のある方はご覧ください。 小田原ふるさと大使の…

食事会でも話題はやっぱり・・・

【まるで地震雲のような不気味な雲を見ました】 先日、お友達から 「突然だけど、今日、久し振りにお食事どう?」とLINEが入りました。 子どもが幼稚園の時のお友達です。 子どもが幼稚園の時には、家族ぐるみで夏はキャンプ冬はスキーと 毎年、何回も集まっ…

「認知症を学ぼう」 勉強会に参加する予定です!

4月18日 神奈川県立秦野戸川公園に行ってきました。 桜もチューリップの終わりかけでしたが、 まだまだ、きれいでした♪♪ 風の吊り橋 とても、きれいだったので写真を載せてみました。 4月の広報を見ていたら、5月に「認知症を学ぼう」という勉強会があるそう…

今、認知症予防で実践していること

【熊本地震の被災者の皆様・・謹んでお見舞い申し上げます。】 九州、熊本地方で非常に大きな地震が発生しました。 最初に震度7と聞いた時は本当に驚きました。 その後これでもかと言わんばかりに続く余震の規模・回数、共に多くてとても心配しています。 被…

ブログのタイトルを変えました

ブログのタイトルを変えました。 このブログを始めたきっかけは、私が昔からおっちょこちょいで忘れん坊でいつ認知症になってもおかしくない素地があること。 そして最近テレビなどで認知症の特集を目にすることが増えて、自分の中で認知症に対する意識が高…

もう、あんまり嬉しくない誕生日?!

今日から、この『認知症には絶対なりたくない』という ブログをスタートさせます! 最近、テレビでよく認知症になってしまった方やその方を介護している家族の特集を見ることが多くなった気がします。 また、ニュースでは老老介護で悲しい事件が起きているこ…